Hvordan får man tykkere hår?

Det er let at blive jaloux på dem, der er så heldige at have en tyk manke. Især hvis du selv altid har haft tyndt hår, eller hvis dit hår er blevet tyndere gennem årene.

Der kan være flere grunde til, at dit hår er blevet tyndt.

Typiske årsager til tyndt hår

• Naturlig aldring
• Genetiske faktorer
• Hormonelle forandringer
• Graviditet
• Dårlig kost
• Overforbrug af skadelige hårprodukter
• En stressende livsstil
• Sygdom og infektioner

Kilder: Healthline (2024), Sundhed.dk

Men selvom tykkelsen på dit hår til dels er arveligt, og nogle mennesker bare er født med tykkere hår end andre, er der heldigvis nogle enkle metoder, du kan anvende til at få dit hår til at se tykkere ud.

LÆS OGSÅ: Dårlig hårdag... hver dag? Her er 7 vitaminer til håret, der virker

Her er 6 tips til hvordan du får tykkere hår

1. Vælg volumengivende hårprodukter

Brug en volumengivende shampoo, der er designet til at give håret et løft og tilføje fylde. Det vil få dit hår til at se tykkere ud.

Du bør altid kun bruge balsam i længderne for at maksimere volumen.

Der er forskellige typer af balsam at vælge imellem. Hvis du vælger en, der giver volumen, vil den tynge dit hår mindre end almindelig balsam.

2. Klip til kort

En god frisør kan klippe dit hår på en måde, der giver illusionen af fylde.

Hvis dit hår er tyndt, bør du gå efter en kortere frisure. Helst skulderlangt eller kortere. Tyndt hår har en tendens til at se ekstra tyndt ud, hvis det får lov til at vokse sig langt.

Det er også en god idé at gå efter en frisure, der tilfører korte lag og tekstur til håret. Etageklip med bløde krøller eller bølger kan også tilføre fylde og bevægelse, som får dit hår til at se tykkere ud.

3. Brug tørshampoo

Tørshampoo betragtes af mange i skønhedsverdenen som et lille mirakel. Men det gør faktisk mere end at få dit hår til at se rent ud. Hvis du sprøjter lidt tørshampoo langs rødderne, får du straks mere fylde og volumen i dit hår.

Tørshampoo får også håret til at føles mindre fedtet, da sprayen sørger for at trække fugt ud af håret.

4. Få tykkere hår med hair extensions

Hvis du er villig til at betale et par tusindelapper, vil hair extensions tilføje ekstra fylde til dit hår.

Hair extensions er løshår, som du sætter på dit eget hår. Du kan selv bestemme, om det skal være langt eller kort, hvor fyldigt håret skal være, og hvilken farve du vil have. Spørg din frisør til råds.

5. Pas på kemiske behandlinger

Kemiske behandlinger som blegning eller permanent er hård kost for din hårpragt. Undgå at overbehandle håret, da det kan svække det og få det til at se tyndere ud.

6. Tag et kosttilskud for håret

Sundhed kommer indefra, og hvis du ikke får tilstrækkeligt med vitaminer og mineraler gennem din kost, vil det kunne ses på din hårsundhed.

Den bedste måde at få dækket dit behov for næringsstoffer er ved at spise en sund og varieret kost, og undgå stress og andre faktorer, som virker drænende for kroppen.

LÆS OGSÅ: Hvorfor er vitaminer vigtige for kroppen?

Men hvis du ikke bliver helt tanket op i hverdagen, kan et kosttilskud til håret være en nem måde at tilføre kroppen de vigtigste vitaminer og aktive ingredienser til et sundt og smukt hår.

Vil du prøve 4HER Hair?

4HER Hair er et kosttilskud med 20 vitaminer, mineraler og aktive ingredienser, nøje sammensat for at give dit hår et boost indefra og ud.

Du får blandt andet:

• Biotin som bidrager til at vedligeholde håret
• Kobber som bidrager til normal hårpigmentering
• Rosmarin som har egenskaber, der kan styrke hårsækkene og fremme en sund hovedbund
• Mangan som hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativ stress
• Silicium som er en vigtig komponent i keratin (et protein der fungerer som byggesten i hud, hår og negle)

Hver dag bruges 4HER af tusindvis af kvinder i hele Norden. Vil du også være med?